SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • WELCOME TURCJA =DDD

    Post
    Doping

    A po czym wnosisz, ze walek? Co to byl za srodek? Dostales na niego normalny paragon fiskalny? Dostawa byla na fakture?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2012-09-25 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zacząć brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stagnacje? chodzi ci o zastój? Po czym wywnioskowałeś?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-05-01 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun: został mi tylko Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak jak napisał Dremor. Rzecz w tym, że jako naprawdę młody zawodnik pobił solidnych i doswiadczonych przeciwników, a ostatnio zniszczył jednego z najlepszych lhw, po czym został w tej kategori najmłodszym mistrzem w historii. Shogun był bez formy? Całe szczęsicie sam nie szukał wymówek, nawet mówił, że z formą było wszystko ok, a poprostu Jones [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2011-09-01 01:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta +0 kcal Czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gdzie sie niby wywyzszam? tym, ze zwrocilem ci uwage, ze nie bedziesz mi mowil co mam pisac? mamy wolnosc slowa. a ja lubie sytuacje w ktorych user prowokuje i sam zaczyna temat bana po czym placze ze go dostal

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2014-01-02 22:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksownia to ginomen!!!zabanowac idiote i bedzie spokój bo tylko psuje nam temat ok wracajac do tematu to po czym dokladnie rozpoznac ze ma sie dobra genetyke??czy flex na poczaatku dobrze wygladal?nie sadze

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2006-04-08 13:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opek1995 - dieta LC -pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko, a po czym mam wiedzieć, że dieta działa ??

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10609 Data: 2012-05-03 12:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 60kg na 81kg w 2 lata (DO OCENY)

    Post
    Galeria Zdjęć

    lapy, barki rewela, plecy tragedia. btw. co to znaczy "zacznij cos robic z brzuchem"? po czym wnosicie, ze nie przyklada sie do brzucha?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11431 Data: 2009-05-19 16:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu planu HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezarem jestes w stanie zrobic okreslona liczbe powt (15,10,5). pozniej od tych wynikow odejmujesz 25%. i zaczynasz od maxa-25%pozniej max-20% i tak dalej az na 6-stym treningu dochodzisz do maxa. i tak mijaja 2 tygodnie po czym przechodzisz do 10 powt i analogocznie z ciezama, z 5 powt to samo. wazne jest to zwiekszane ciezaru co drugi dzien.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2006-01-12 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    Jakryc a po czym wnosisz ?????

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2005-10-13 19:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skrót meczu Lecha.Fajnie dali rade odrobić straty z pierwszego spotkania i awansować dalej.Ale tyle okazji do zamknięcia tego dwumeczu co miał Lech od 80 min to głowa mała,po czym w 95min dostaje gonga i jest dogrywka.No ciężko jest nie krytykować i ogólnie nie miec jakieś tam beki z tego wszystkiego.Czekam na spektakl z ekipą z Luksemburga

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 2022-08-12 09:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuje sie okromnie w swoim ciele.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie jest grupa wsparcia, ale ona takiego potrzebuje i wiem, ze dostanie je od obli bez glupiego gadania. w takich przypadkach jak nie ma sie nic konkretnego do powiedzenia to serio lepiej nie mowic nic bo to nie jest 14-latka, ktora walnie focha i nie wejdzie juz nigdy na forum po czym pobiegnie po czipsy tylko powazna osoba z problemem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2010-01-14 14:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekaw jestem, po czym wywnioskowales, ze nigdzie mi sie nie spieszy. Lubie jak ktos wie o mnie wiecej niz ja sam, mimo ze mnie kompletnie nie zna:) W kazdym razie polecam rowery eliptyczne. Cala rodzina cwiczy na takim za 999zl(Domyos(Decathlon))i jest naprawde super.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6175 Data: 2006-10-24 22:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masy wsypuje wiórki, otręby, skruszony słodzik, kroplę aromatu, odrobinę masła. SFD/Images/2015/8/1/ea5d90d555b44ca28fe175a952f300b7.jpg 3. Na patelni rozpuszczam masło, po czym łyżką nakładam placki. Pamiętajcie żeby smażyć na małym ogniu! SFD/Images/2015/8/1/4af141f8e1334890bb0fa46d726ff72e.jpg 4. Jeśli chodzi o polewę, polecam jogurt [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2012-11-13 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego po treningu wygladam na mniejszego?

    Post
    Trening dla początkujących

    zakończenia serii zmęczenie ośrodkowe osiąga szczyt, po czym zaczyna spadać. Logicznym jest wiec, ze musimy dać CUN odpowiednio dużo czasu na regenerację. Zapewni nam to solidna przerwa, której długość powinna być tez zależna od specyfiki ćwiczenia - im ćwiczenie angażuje więcej, dużych partii mięśniowych tym mocniej indukować będzie zmęczenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2020-08-24 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz robić takiego miksu po treningu. :-) Możesz sobie porcję EAA załączyć wysiłku, po czym zbilansowany posiłek o X czasie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2016-06-24 21:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktorego nie czepia sie zadna bakteria dlatego mozna zjesc konia z kopytami bez obawy zlapania wlosnicy czy innego badziewia. Najczystsze i najzdrowsze mieso to konina stad cena. :) tatarzy wozili konskie mieso pod siodlem gdzie bylo ubijane po czym szamali na surowo i jakos zyli, stad nazwa tatar. Rozpiszcie mi w koncu ta deke i winko!!! please

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2005-05-03 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zurom vs. PEJA pojedynek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dlaczego uwazacie ze PEja wygrał ? Po czym to ocenilscie pseudo znawcy rapu. Peja w swych dissach nie przedstawia zadych konkretów, jest kilka dobrych momentow ale bez przesady. Gdyby zurom mial lepsze flow to by wygral bo jego teksty sa duzo lepsze, wiecej argumentow i tyle.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7659 Data: 2009-01-27 13:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany ,czy redukować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę lekkomyślnie zacząłeś przybierać na wadze, zdecydowanie zdobyłeś większość tłuszczu. Nie taka jest idea, chyba, że Twoim celem jest niesportowa, nieestetyczna sylwetka tylko bycie dużym kosztem zalania się. Nade wszystko jak wyżej, celuj w redukcję, popraw swoją wrażliwość insulinową po czym zacznij budować czystą masę mięśniową. :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2016-04-09 10:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA TEST WIN

    Post
    Doping

    dieta bedzie poprostu bede mial teraz przerwe po czym 6 tygodni bede na odzywach wracal do formy a potem 6 tygodni na koksie . co takiego istotnego brakuje ci w ankiecie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-10-18 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pumy - temat nr 67 ;d

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3. Jedna seria dropset szrugsy sztanga dropset z max do 1/5 max z krokiem co 10-15 kilo. < zakladasz swoj normalny ciezar na szrugsach sztangą robisz do upadłego, po czym zrzucasz 10-15 kg i robisz dalej ile wlezie, itd az do momentu w ktorym zejdziez do 1/5 swojego ciezaru z ktorym zaczynałeś. puma moglbys wytlumaczyc o co chodzi w tych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2009-03-05 18:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)